Прошлый год «подарил» нам огромное количество новых вызовов и поводов для волнения. Репрессии в отношении ЛГБТК+ сообщества, отказы комиссии по транс-переходу – все это морально истощало и продолжает забирать наш дополнительный внутренний ресурс ежедневно. А самое главное и грустное – в череде всех этих событий потерялись мы сами, с нашими проблемами, «болями», переживаниями. Особенно пострадали те, кто и так находился в нестабильном психологическом и материальном состоянии, процессе коррекции пола, подготовке документов или же непростой адаптации к новой жизни.
Наверное, каждый из нас хоть раз ловил себя на мыслях: «как же я могу жаловаться на свои проблемы, когда вокруг люди подвергаются преследованиям, не имеют средств к существованию», «буду обращаться к специалистам тогда, когда все разрешится, чтобы никого не отвлекать», «мои проблемы ничтожны по сравнению с тем, что происходит в мире и в стране» – многие из нас ощутили чувство перманентной вины за то, что сами нуждались в абсолютно оправданной помощи и поддержке, что попросту чувствовали себя опустошенными и не могли сосредоточится на делах. Весь фокус внимания общества, а вместе с ним и каждого из нас сместился на «глобальные проблемы», тем самым поглотив и обесценив нас по индивидуальности. Это вроде как и логично, но при это абсолютно неправильно и небезопасно для физического и психического здоровья.
Именно в этот переломный и абсолютно непредсказуемый момент для общества и каждого из нас в частности, мы, команда TG House, призываем всех обратить внимание на самого себя. Услышать свои эмоции и чувства, перестать прятать от самих себя свои переживания, опустошенность и тревогу. Это очень непросто, но именно для этого мы здесь! Именно для того, чтобы помочь вам выстоять и справиться в этот сложный период, не перегореть и не сломаться, мы регулярно будем публиковать для вас статьи с психологическими лайфхаками, техниками расслабления и саморелаксации, организовывать тренинги, индивидуальные консультации с психологом и многое другое. Главное – не молчите о своей боли!