Присоединяйтесь к нашему тренингу, который поможет вам глубже понять природу мотивации и освоить практики поддержки на пути к своим целям, даже в самые трудные моменты. Вместе разберем причины ослабевания мотивации и изучим, как развить устойчивость и внутренние опоры.

Ведущая: опытная ЛГБТ-френдли психологиня с многолетним опытом работы.

Количество участников: 10 человек.

Дата и время: 5 ноября, 18:00 (Минск), 16:00 (CET).

Формат: Online.

На тренинге мы рассмотрим:

• Что такое мотивация и почему она иногда пропадает. Поговорим о причинах снижения мотивации и о том, как справляться с такими состояниями.
• Поддержка себя на пути к цели. Узнаем, как поддерживать себя, когда наступают трудности, и какие практики помогают восстановить интерес и вовлеченность.
• Личная система мотивации. Разберемся, какие факторы и механизмы работают именно для вас, что помогает вам двигаться вперед.
• Стимулы и внутренняя мотивация. Проанализируем, что движет вами: внешние стимулы или внутренняя мотивация, и как найти баланс между ними для устойчивого прогресса.

Участие возможно только после предварительной регистрации. Присоединяйтесь!