Этот тренинг — про то, как научиться легче справляться с переменами и чувствовать себя увереннее, когда жизнь подбрасывает сюрпризы. Здесь мы поговорим о том, как найти свой баланс, поддерживать себя, когда всё идёт не по плану, и попробуем простые, но реально полезные техники, которые помогут в любой ситуации.

Ведущая: опытная ЛГБТ-френдли психологиня с многолетним опытом работы.

Количество участников: 10 человек.

Дата и время: 18 ноября, 18:00 (Минск), 16:00 (CET).

Формат: Online.

В программе тренинга:

• Мы начнём с обсуждения, что такое адаптация и почему она особенно важна для транс* персон.
• Научимся эффективным стратегиям, чтобы преодолевать стресс, связанный с изменениями в жизни, работе или отношениях.
• Отыщем ваши уникальные сильные стороны, которые помогут справляться с жизненными вызовами.
• На тренинге у вас будет возможность задавать вопросы, делиться своими мыслями и чувствами в поддерживающем и понимающем окружении.

Участие возможно только после предварительной регистрации. Присоединяйтесь!