Почувствуйте, как через творчество можно бережно исследовать свои эмоции и тело. Вместо сложных техник мы будем «рисовать» ощущения на небольших холстах (формат А5), превращая их в образы и символы.

Ведущая: Полина Саук — квир-активистка, арт-тренерка. Ранее координировала пространство «Другі Паверх» в Беларуси, где организовывала тренинги, лекции и группы поддержки для ЛГБТК+ людей.

Для кого

• тем, кто хочет лучше слышать сигналы тела через творчество
• тем, кто хочет меньше бояться ошибок и перфекционизма
• тем, кто ищет простые инструменты самопомощи и заземления

Что вас ждёт

• мягкое исследование себя через арт-практики и создание личных метафор
• освоение способов саморегуляции с помощью цвета и форм
• развитие своего «языка тела», чтобы поддерживать себя в сложные моменты

Присоединяйся и научись заботиться о себе с любовью и вниманием!

Когда: 25 июля в 19:00

Где: Варшава, адрес будет отправлен после регистрации.

Регистрация по ссылке.